
Συσκευές & Αξεσουάρ
Farrotto integrale alle verdure
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
50 g di cipolla a metà
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
130 g di gambi di sedano a rondelle (0.5 cm)
-
130 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
-
130 g di polpa di zucca a pezzi (0.5 cm)
-
1000 g di acqua
-
2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
500 g di farro perlato (cottura 25 minuti)
-
100 g di scamorza a dadini
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
596 kcal /
2494 kJ
Πρωτεΐνη
22.8 g
Λιπαρά
17.6 g
Υδατάνθρακες
86.6 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Farro
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBucatini alle melanzane, pomodori e funghi porcini
50 λεπτ.
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 λεπτ.
Farfalle al salmone e pinoli
20 λεπτ.
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 λεπτ.
Sushi donuts
50 λεπτ.
Cous cous arcobaleno
30 λεπτ.
Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella
30 λεπτ.
Crespelle agli asparagi
1ωρ. 30 λεπτ.
Pasta con pesto di carciofi
30 λεπτ.
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 λεπτ.
Gnocchi di pane alla salvia con pesto di crudité
45 λεπτ.
Scialatielli con pesto di cicorie su purea di fave
55 λεπτ.