Συσκευές & Αξεσουάρ
Quinoa sushi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
5 porcí
Υλικά
Quinoa
-
100 gramů tříbarevné quinoy
-
700 gramů vody plus na namočení quinoy
-
3 čajové lžičky rýžového vinného octa
Náplň
-
5 plátků řasy nori
-
1 mrkev na tenké hranolky
-
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
-
100 gramů uzeného lososa na proužky
-
½ avokáda na proužky
-
sójová omáčka na podávání
-
wasabi pasta na podávání
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
740 kJ /
210 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Quinoa
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche s lososem
50 min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 min
Losos s pórkem a bylinkami
35 min
Jemná treska s mascarpone
35 min
Rybí rolky s houbovou náplní
Brak ocen
Lososové burgery
30 min
Losos s grapefruitovou quinoou
50 min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 min
Mušle à la marinière
Brak ocen
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 min
Chobotnice „à lagareiro“
1 godz. 30 min
Rýže s plody moře
Brak ocen