Erbsen-Minz-Stampf

Erbsen-Minz-Stampf

4.3 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Wasser
500 g
grüne Erbsen, tiefgekühlt
500 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebeln geviertelt
100 g
Olivenöl
30 g
frische Minze
5 EL
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Zitronensaft
10 g
Salz
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Butter (προαιρετικό πεδίο) zum cremig rühren
20 - 30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 513 kJ / 123 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pürees 12 Συνταγές
Αυστρία

Pürees 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Böhmische Knödel

Böhmische Knödel

1 Std. 30 Min

Serviettenknödel

Serviettenknödel

1 Std. 10 Min

Ratatouille à la Remy

Ratatouille à la Remy

1 Std. 30 Min

Erdäpfelknödel

Erdäpfelknödel

1 Std. 10 Min

Röstpaprikasauce auf Vorrat

Röstpaprikasauce auf Vorrat

50 Min

Linzer Seidenknödel

Linzer Seidenknödel

50 Min

Butternusskürbisgemüse

Butternusskürbisgemüse

25 Min

Orientalisches Ofengemüse

Orientalisches Ofengemüse

1 Std. 40 Min

Kürbis süß-sauer

Kürbis süß-sauer

1 Std. 25 Min

Risi-Bisi

Risi-Bisi

30 Min

Curry-Orangen-Pute

Curry-Orangen-Pute

2 Std. 20 Min

Spätzle

Spätzle

30 Min

Εμφάνιση όλων