Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter

4.6 211 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Karotten in Stücken
300 g
Knoblauchzehe halbiert
1
rote Linsen
50 g
Wasser
300 g
Salz
½ TL
Currypulver
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Zimt, gemahlen
¼ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Mandelstifte
2 EL
2 EL Mandelblättchen
Mandelmus
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 456 kJ / 109 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pürees 12 Συνταγές
Αυστρία

Pürees 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian

55 min

Böhmische Knödel

1 godz. 10 min

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1 godz. 30 min

Böhmische Knödel

1 godz. 30 min

Batbout (Marokkanisches Grießbrot aus der Pfanne)

1 godz.

Polentasticks

1 godz. 20 min

Sous-vide-Spargel mit Spargel-Hollandaise

1 godz. 10 min

Kartoffelklöße

25 godz.

Peshwari Naans

2 godz.

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

35 min

Baingan Raita (Auberginen Raita)

15 min

Sterzwurst (Polentarolle)

8 godz. 45 min

Εμφάνιση όλων