Συσκευές & Αξεσουάρ
Karotten-Linsen-Püree mit Mandelsplitter
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Karotten in Stücken300 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
rote Linsen50 g
-
Wasser300 g
-
Salz½ TL
-
Currypulver½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zimt, gemahlen¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
2 EL MandelblättchenMandelstifte2 EL
-
Mandelmus1 EL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
456 kJ /
109 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Pürees
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Pürees
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeganer Nudelsalat
35 Min
Grünes China-Gemüse
30 Min
Röstpaprikasauce auf Vorrat
50 Min
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 Min
Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney
1 Std. 30 Min
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 Min
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1 Std.
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
20 Min
Gebratener Brokkoli mit Mandeln
20 Min
Kartoffeltannenbäume - Herzoginkartoffeln im Tannenbaum-Look
1 Std.
Kartoffelgratin
1 Std. 10 Min
Buchweizen Frikadellen
1 Std. 10 Min