Vellutata al cavolo viola e kefir

Vellutata al cavolo viola e kefir

3.8 99 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

600 g di cavolo viola a pezzi (2-3 cm)
450 g acqua
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di zenzero in polvere
100 g di kefir liquido non aromatizzato + q.b.
1 cucchiaino di semi di papavero

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 305 kJ / 73 kcal

Λιπαρά 3.6 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Calore nel piatto 73 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45min

Buridda alla ligure

55min

Passato di lenticchie rosse e tonno

40min

Vellutata funghi, pancetta e formaggio

1h

Blanquette di salmone e funghi porcini

50min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50min

Zuppa di ceci e cicoria

1h

Crema di asparagi

50min

Crema fredda di zucchine

20min

Zuppa di cozze

1h

Zuppa di carciofi

35min

Crema di patate dolci, cocco e cardamomo

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων