
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de endibia y manzana con brocheta de tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
manzana Royal Gala1
-
de cebolla en trozos100 g
-
de endibias en cuartos300 g
-
de mantequilla30 g
-
de sal1 cucharadita
-
de azúcar1 cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida1 pellizco
-
de zumo de limón1 cucharada
-
de agua650 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
hoja de laurel seca1
-
de tofu firme ahumado (en dados de 1 cm)100 g
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de semillas de sésamo blanco3 cucharadas
-
almendras crudas sin piel8
-
de aceite de sésamo2 cucharadas
-
de vinagre balsámico blanco1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
221 kcal /
927 kJ
Πρωτεΐνη
5.82 g
Λιπαρά
17.55 g
Υδατάνθρακες
10.07 g
Φυτικές ίνες
3.79 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Peras y manzanas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVichyssoise de calabacín con huevo mollet y sus chips
1ωρ. 30 λεπτ.
Sopa juliana con verduras frescas
40 λεπτ.
Crema de calabacín
25 λεπτ.
Crema de calabaza
45 λεπτ.
Sopa cremosa versátil
45 λεπτ.
Crema de judías verdes
35 λεπτ.
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45 λεπτ.
Crema de verduras
35 λεπτ.
Crema de coliflor y brócoli
40 λεπτ.
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20 λεπτ.
Sopa de tomate con fideos y huevo cocido
40 λεπτ.
Crema de ajo con puerro y patatas
45 λεπτ.