
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte aux crudités
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
6 parts
Υλικά
La pâte brisée
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
200 g de farine de blé et un peu pour le moule et pour fariner
-
40 g d'huile d'olive et un peu pour le moule
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35 g d'eau froide
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 œuf
-
farine de blé pour fariner
La crème aux herbes
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40 g d'échalotes
-
3 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
300 g de fromage frais, type Madame Loïk
-
150 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
20 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La garniture
-
250 g de chou blanc en morceaux
-
2 brins de persil frais équeutés
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60 g d'huile d'olive
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45 g de vinaigre balsamique blanc
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3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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250 g de carottes coupées en morceaux
-
250 g de chou rouge en morceaux
-
80 g de betterave cuite émincée en fines rondelles
-
50 g de feta en dés
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
594.7 kcal /
2485.7 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
46 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
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