
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di castagne
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
di cipolla in quarti80 g
-
di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)80 g
-
di sedano a pezzi30 g
-
foglie di salvia fresca lavate2
-
di rosmarino fresco gli aghi lavati1 rametto
-
spicchio di aglio senza anima1
-
di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
-
di acqua750 g
-
di castagne fresche sbucciate e spellate200 g
-
di orzo perlato80 g
-
di sale1 cucchiaino colmo
-
di pomodori a tocchetti100 g
-
di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate80 g
-
di piselli in scatola scolati e sciacquati80 g
-
di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati80 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
319 kcal /
1335 kJ
Πρωτεΐνη
7.9 g
Λιπαρά
14.1 g
Υδατάνθρακες
42.9 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Calore nel piatto
68 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Colori di natura
40 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVellutata di piselli senza scarti
2ωρ.
Minestra di porri e farro con pesto alle noci
50 λεπτ.
Vellutata funghi, pancetta e formaggio
1ωρ.
Zuppa di cozze
1ωρ.
Zuppa di peperoni rossi e zucchine
55 λεπτ.
Vellutata di pomodoro e basilico
30 λεπτ.
Lenticchie in umido
1ωρ.
Zuppa di miso con soba
55 λεπτ.
Zuppa piccante ai funghi (vegan)
40 λεπτ.
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35 λεπτ.
Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia
45 λεπτ.
Zuppa di cavolo, porri e ceci
30 λεπτ.