
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di pesce tradizionale
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
spicchi di aglio senza anima2
-
di cipolla bianca in quarti100 g
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peperoncino piccante fresco1
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di olio extravergine di oliva60 g
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di crostacei misti (gamberetti, code di gamberi ecc.)250 g
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di molluschi cefalopodi misti puliti e a pezzi (moscardini, totani, calamari, ecc.)500 g
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passata di pomodoro400 g
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foglie di alloro fresche lavate2
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di vino bianco secco100 g
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di molluschi conchigliferi misti (cozze, vongole), spurgati500 g
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di pesce misto per zuppa pulito e a filetti (vedere consigli)350 g
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di sale + q.b.1 cucchiaino
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di acqua100 g
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di pane tostato8 fette
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
665 kcal /
2782 kJ
Πρωτεΐνη
51.9 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
75.1 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
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