
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
almond milk600 g
-
maple syrup20 g
-
porridge oats100 g
-
chia seeds2 Tbsp
-
natural vanilla extract2 tsp
-
mixed fresh red berries50 g
-
bananas thinly sliced2
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
226.6 kcal /
948 kJ
Πρωτεΐνη
6.9 g
Λιπαρά
5.4 g
Υδατάνθρακες
39.5 g
Φυτικές ίνες
7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
109.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTwo Second Muesli
5 λεπτ.
Muesli Smoothie
12ωρ.
Cherry Bakewell Oat Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 λεπτ.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 λεπτ.
Porridge with Fresh Fruit
10 λεπτ.
Exotic Smoothie
5 λεπτ.
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 λεπτ.
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 λεπτ.
Full English Breakfast Popover
35 λεπτ.
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 λεπτ.
French Toast with Vanilla Sabayon
20 λεπτ.