
Συσκευές & Αξεσουάρ
Penne di farro con pesce spada
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
2 rametti di prezzemolo fresco interi, lavati e asciugati
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
80 g di carota pelata e a rondelle (0.5 cm)
-
80 g di gambo di sedano a fettine
-
10 g di sale integrale
-
600 g di acqua
-
320 g di trancio di pesce spada a cubetti (1-2 cm)
-
320 g di pasta tipo penne di farro
-
1 pizzico di pepe macinato
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
428 kcal /
1791 kJ
Πρωτεΐνη
24.5 g
Λιπαρά
15.5 g
Υδατάνθρακες
47.6 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Cucina equilibrata
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata estiva di mezze penne
35 λεπτ.
Farfalle risottate con vongole e pomodorini
30 λεπτ.
Pennette al ragù di salsiccia e melanzane (senza glutine)
35 λεπτ.
Risotto ai peperoni
40 λεπτ.
Pipette primaverili
45 λεπτ.
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40 λεπτ.
Corona di riso agrumata ai gamberetti e mazzancolle
1ωρ.
Pappardelle al ragù di agnello
1ωρ.
Risotto carote e bacon
40 λεπτ.
Mini corone di riso con ragù alla boscaiola
1ωρ. 10 λεπτ.
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 λεπτ.
Cous cous spinaci e uvetta
45 λεπτ.