
Συσκευές & Αξεσουάρ
Buckwheat Porridge
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
pecan nuts40 g
-
raisins60 g
-
buckwheat grains200 g
-
almond milk or dairy-free milk of choice500 g
-
water450 g
-
maple syrup plus extra for serving20 g
-
vanilla extract1 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
217 kcal /
906 kJ
Πρωτεΐνη
4.3 g
Λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
29.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Breakfast Bowls
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTwo Second Muesli
5 λεπτ.
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 λεπτ.
Muesli Smoothie
12ωρ.
Cherry Bakewell Oat Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 λεπτ.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 λεπτ.
Porridge with Fresh Fruit
10 λεπτ.
Exotic Smoothie
5 λεπτ.
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 λεπτ.
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 λεπτ.
Full English Breakfast Popover
35 λεπτ.
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 λεπτ.