Thunfisch-Oliven-Empanaditas

Thunfisch-Oliven-Empanaditas

4.3 131 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ. 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

20 Stück

Υλικά

Thunfisch-Oliven-Füllung

Zitronenschale (à 1 x 5 cm)
2 Stücke
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
50 g
Zwiebeln halbiert
150 g
rote Paprika in Stücken
100 g
grüne Paprika in Stücken
80 g
passierte Tomaten, konserviert abgetropft
200 g
Kalamata Oliven, entsteint in Scheiben
80 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Thunfisch, in Öl abgetropft
185 g
Eier hart gekocht
2

Teig

Olivenöl
90 g
Wasser
100 g
trockener Weißwein
40 g
Salz
½ TL
Weizenmehl Type 550
350 g
Ei verquirlt
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 715 kJ / 171 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tapas 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taco-Salat mit Hackbällchen

1ωρ.

Nudelsalat

50 λεπτ.

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

1ωρ. 30 λεπτ.

Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat

40 λεπτ.

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

45 λεπτ.

Erdäpfelsalat

55 λεπτ.

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 λεπτ.

Entenbrust-Salat mit Balsamico-Blaubeer-Vinaigrette

1ωρ. 35 λεπτ.

Balsamico-Weizen-Salat

35 λεπτ.

Thai-Glasnudelsalat

30 λεπτ.

Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten

40 λεπτ.

Haferflocken-Käse-Puffer

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων