Marinierte Rinder-Hüftsteaks

Marinierte Rinder-Hüftsteaks

4.4 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Korianderkörner
3 EL
schwarze Pfefferkörner
2 TL
brauner Zucker
2 EL
Salz
2 Prisen
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
80 g
Ananas, frisch in Stücken
200 g
Dijon-Senf
1 EL
Sojasauce
50 g
Worcester-Sauce
20 g
Olivenöl
30 g
Rinderhüftsteaks (à ca. 250 g)
4
Koriander mit den zarten Stielen
8 Stängel
Sambal Oelek
30 g
Ketchup
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 52 g

Θερμίδες 1614 kJ / 385 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN 3/2017 47 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse-Couscous mit Lammrücken

40min

Calzone mit Schinken, Salami und Champignons

1h 40min

Grünes Linsencurry mit Hähnchen

8h 35min

Gemüse-Filet-Topf

40min

Pulled-Chicken-Tortillas

3h

Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout

1h 10min

Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen

50min

Oriental spiced chicken Wraps

45min

Kofta Curry

1h 10min

Lasagne mit Ricotta

1h 30min

Ofenpfannkuchen mit Speck

40min

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren

1h 10min

Εμφάνιση όλων