Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

4.3 278 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
6 porcji

Υλικά

  • 2 jajka
  • 100 g czerwonej papryki, konserwowej grillowanej, odsączonej z zalewy
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 35 g skrobi ziemniaczanej
  • 20 g mąki pszennej
  • 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
  • 15 - 20 g rukoli
  • 200 g twarogu koziego (np. rolady), pokrojonego na kawałki
  • 100 g serka kremowego śmietankowego

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 265.8 kcal / 1111.9 kJ
Πρωτεΐνη 10.6 g
Λιπαρά 20.3 g
Υδατάνθρακες 11.1 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g
Νάτριο 490.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων