Rolada z trzech mięs z pieczarkami

Rolada z trzech mięs z pieczarkami

4.5 40 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
8 porcji

Υλικά

  • mięsa wołowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki, lekko zmrożonego
    500 g
  • jajko
    2
  • bułki tartej
    50 g
  • mleka
    100 g
  • soli
    1 ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
    3 łyżeczki
  • pieczarek pokrojonych w ćwiartki
    150 g
  • olej ilość do smażenia pieczarek i natłuszczenia folii
  • mięsa wieprzowego, bez ścięgien np. z szynki, pokrojonego na 2-3 cm kawałki, lekko zmrożonego
    300 g
  • filetów z piersi kurczaka pokrojonych w paski o grubości 1 cm
    200 g
  • wody
    800 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 263.9 kcal / 1104 kJ
Πρωτεΐνη 28.7 g
Λιπαρά 13.5 g
Υδατάνθρακες 6.3 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g
Νάτριο 516.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων