Rolada z trzech mięs z pieczarkami

Rolada z trzech mięs z pieczarkami

4.5 40 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
8 porcji

Υλικά

  • 500 g mięsa wołowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki, lekko zmrożonego
  • 2 jajko
  • 50 g bułki tartej
  • 100 g mleka
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
  • 150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
  • olej ilość do smażenia pieczarek i natłuszczenia folii
  • 300 g mięsa wieprzowego, bez ścięgien np. z szynki, pokrojonego na 2-3 cm kawałki, lekko zmrożonego
  • 200 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w paski o grubości 1 cm
  • 800 g wody

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 263.9 kcal / 1104 kJ
Πρωτεΐνη 28.7 g
Λιπαρά 13.5 g
Υδατάνθρακες 6.3 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g
Νάτριο 516.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων