Falafel crackers

Falafel crackers

4.0 41 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

25 portions

Υλικά

garlic clove
1
chia seeds
20 g
sunflower seeds
50 g
pepitas
50 g
sesame seeds
50 g
flaxseeds (linseeds)
50 g
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
1 tsp
salt
1 tsp
water
35 g
olive oil
25 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 59 kcal / 247.6 kJ

Πρωτεΐνη 2.1 g

Λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 0.4 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 90.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

'Quirky' Every day 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1ωρ. 35 λεπτ.

Zucchini lasagne

Zucchini lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Roast beef and mushroom pizza

Roast beef and mushroom pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Seeded tahini crackers

Seeded tahini crackers

1ωρ. 10 λεπτ.

Spinach and feta galette

Spinach and feta galette

1ωρ. 50 λεπτ.

Ham and zucchini quiche

Ham and zucchini quiche

1ωρ. 45 λεπτ.

Herbed lavosh

Herbed lavosh

55 λεπτ.

Flourless bagels

Flourless bagels

1ωρ. 40 λεπτ.

Broccoli chive muffins (10-12 months)

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 λεπτ.

Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

1ωρ.

Soft Chinese bread rolls

Soft Chinese bread rolls

1ωρ. 20 λεπτ.

Greek Fava dip

Greek Fava dip

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων