Vegetarisches Chili

Vegetarisches Chili

4.2 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

rote Zwiebeln halbiert,
200 g
200 g gelbe Zwiebeln, halbiert,
Knoblauch
20 g
rote Chilischote, frisch entkernt, nach Geschmack
1
Olivenöl
10 g
frische Tomaten in Stücken,
750 g
750 g Tomaten, in Stücken,
Paprika, gemischt (z.B. rot und grün), in dünnen Streifen (ca. 2 cm lang)
200 g
Salz
1 - 1 ½ TL
Mais, aus der Dose abgetropft
150 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft (ca. 800 g Bruttogewicht)
500 g
Sojawürstchen mit Pilzgeschmack (450-600 g),
6
6 vegetarische Würstchen, (450-600 g),
Petersilie abgezupft,
3 - 4 Stängel
3 - 4 Stängel Blattpetersilie, abgezupft,

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1745 kJ / 418 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 13.3 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Genuss auf allen Ebenen 72 Συνταγές
Αυστρία

Genuss auf allen Ebenen 72 Συνταγές
Ελβετία

Genuss auf allen Ebenen 72 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linsen-Tomateneintopf

1ωρ. 30 λεπτ.

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9ωρ. 45 λεπτ.

Butternusscreme mit Ofengemüse

1ωρ. 20 λεπτ.

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

50 λεπτ.

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 λεπτ.

Toskanischer weisser Bohneneintopf mit geröstetem Knoblauchbrot

1ωρ. 30 λεπτ.

Koshari (الكشري المصري)

1ωρ. 15 λεπτ.

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24ωρ.

High Protein Omelette

30 λεπτ.

Spinat-Käse-Spätzle

20 λεπτ.

Tomatensuppe mit Burrata

40 λεπτ.

Spaghettinester mit Auberginencreme

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων