
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
olivového oleje80 gramů
-
sójové omáčky50 gramů
-
hnědého cukru½ čajové lžičky
-
citrón nejlépe bio, kůra a šťáva1
-
filety z lososa (150-180 gramů každý)4
-
šalotky na kousky100 gramů
-
stroužek česneku1
-
pórku pouze bílá část, na kousky100 gramů
-
zázvoru, čerstvého (προαιρετικό πεδίο) oloupaného20 - 30 gramů
-
řapíkatého celeru na kousky100 gramů
-
hrášku, zeleného, mraženého350 gramů
-
vody450 gramů
-
soli, jemné2 čajové lžičky
-
růžiček brokolice400 gramů
-
pepře černého, mletého2 špetky
-
smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti50 - 100 gramů
Διατροφή ανά 1 porce
Θερμίδες
664 kcal /
2782 kJ
Πρωτεΐνη
46 g
Λιπαρά
43 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Inspirace pro vás
192 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία

Skvělá chuť
72 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTomatová polévka s bazalkovým pestem
45 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Tapiokový puding s jahodovou granitou
12ωρ. 45 λεπτ.
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 λεπτ.
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13ωρ. 30 λεπτ.
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 λεπτ.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 λεπτ.
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
Καμία βαθμολογία
On-line 03 - Víceúrovňové vaření, výhody spolupráce
2ωρ. 30 λεπτ.
On-line 02 - Vaříme, pečeme, funkce TM
2ωρ. 30 λεπτ.
On-line 01 - Vítejte na ukázce
2ωρ. 30 λεπτ.
Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou
45 λεπτ.