Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem
5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porcí
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 400 gramů mrkve na kousky
  • 300 gramů pórku na kousky
  • 200 gramů tuřínu na kousky
  • 100 gramů brambor na kousky (2 cm)
  • 800 gramů vody
  • 1 čajovou lžičku soli
  • 200 gramů baby špenátu
    200 gramů čerstvého špenátu
  • 2 čajové lžičky soli, jemné plus extra dle chuti
  • 40 gramů másla na kousky
  • 2 špetky pepře, černého, mletého
  • 100 gramů rajčat na kostky
  • 8 vajec chlazených (viz tip)
  • sůl, jemná dle chuti
  • 400 gramů toustového chleba nasucho opečeného, nakrájeného na proužky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 1169 kJ / 279 kcal
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Skvělá chuť 72 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

4.7(110)

55 λεπτ.

Květákové cupcaky

4.0(8)

55 λεπτ.

Skládaný wrap s trhaným kuřecím masem

5.0(2)

1ωρ.

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4(10)

40 λεπτ.

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

4.7(15)

55 λεπτ.

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

4.0(1)

45 λεπτ.

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

3.2(23)

35 λεπτ.

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

Καμία βαθμολογία

Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

3.9(30)

45 λεπτ.

Losos s grapefruitovou quinoou

4.0(2)

50 λεπτ.

Pomalu vařené ossobuco se šafránovým rizotem

3.7(3)

4ωρ. 30 λεπτ.

Srnčí hřbet s brusinkami, houbovými knedlíky a dýní

5.0(1)

2ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων