Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky

Kuřecí polévka s kukuřicí a brokolicové terinky

4.6 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
8 porcí

Υλικά

Brokolicové terinky
  • 500 gramů vody
  • 400 gramů růžiček brokolice
  • máslo pro vymazání
  • 4 vejce
  • 150 gramů smetany, min. 30 % tuku
  • 1 - 1 ½ čajové lžičky soli, jemné
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého dle chuti
  • 1 špetku muškátového oříšku, mletého
Kuřecí polévka s kukuřicí
  • 2 stroužky česneku
  • 140 gramů cibule napůl
    140 gramů šalotky, napůl
  • 60 gramů máslo na kousky
  • 280 - 320 gramů sterilované kukuřice scezené
  • 350 - 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí na kousky (3 cm)
  • 900 gramů vody
  • 2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
    2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)
  • 1 zelené chilli, čerstvé (προαιρετικό πεδίο) (např. jalapeño), bez semínek, nasekané
  • 200 - 300 gramů smetany
    200 - 300 gramů zakysané smetany
  • ½ čajové lžičky soli, jemné
  • ½ čajové lžičky kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky papriky, mleté sladké
  • 2 polévkové lžíce koriandru pouze listů, nasekaných

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 367 kcal / 1537 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων