Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem

Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem

4.3 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 porcji

Υλικά

  • marchewki pokrojonej na kawałki
    400 g
  • pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
    300 g
  • rzepy pokrojonej na kawałki
    200 g
  • ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2 cm kawałki
    100 g
  • wody
    800 g
  • soli morskiej
    1 łyżeczka
  • pieprzu, mielonego
    1 szczypta
  • liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
    200 g
    200 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • masła, niesolonego pokrojonego na kawałki
    20 g
  • soli
    łyżeczki
  • pomidorów pokrojonych w kostkę
    100 g
  • jajek schłodzonych
    8
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • masła, niesolonego
    20 g
  • białego chleba opieczonego, do podania
    400 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 279 kcal / 1169 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 34 g
Φυτικές ίνες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων