Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

3.9 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Suflety z sera koziego z porem
  • masło do natłuszczenia kokilek
  • mąka pszenna ilość do oprószenia kokilek
  • mleka
    130 g
  • koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
    140 g
  • mąki pszennej
    40 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • żółtka
    2
  • białka
    2
  • wody
    500 g
  • pora tylko białej części, pokrojonego w 5 mm paski
    300 g
  • czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm kostkę
    50 g
Sos jogurtowy
  • koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
    60 g
  • jogurtu naturalnego
    125 g
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    6 gałązek
  • soli
    2 - 3 szczypty
  • pieprzu, mielonego do smaku
    2 szczypty

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 336.9 kcal / 1409.5 kJ
Πρωτεΐνη 17.9 g
Λιπαρά 19.2 g
Υδατάνθρακες 22.7 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων