Sopa de espinacas y patata con flan salado

Sopa de espinacas y patata con flan salado

4.4 91 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

Flan salado
  • huevos
    4
  • de leche entera
    100 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de nuez moscada molida
    1 - 2 pellizcos
Sopa de espinacas y patata
  • de cebolla en trozos
    80 g
  • de aceite vegetal
    20 g
  • de apio nabo
    40 g
  • de zanahorias en trozos (2 cm)
    100 g
  • de patatas en trozos (2 cm)
    200 - 250 g
  • de puerros en rodajas (1 cm)
    80 g
  • de agua
    800 g
  • de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cucharadita colmada
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • de nuez moscada molida
    ¼ de cucharadita
  • de sal (ajuste a su gusto)
    1 cucharadita
  • de pimienta molida (ajuste a su gusto)
    ¼ de cucharadita
  • de hojas de espinaca frescas
    250 g
    250 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas
  • de nata (mínimo 30% de grasa)
    80 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 191 kcal / 797 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων