Pan integral al vapor

Pan integral al vapor

4.6 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

20 rebanadas

Υλικά

de mantequilla para engrasar
1 cucharada
de sémola de trigo para espolvorear
2 cucharadas
2 cucharadas de copos de avena, y semillas de linaza para espolvorear
de granos de espelta
250 g
250 g de granos de trigo
de agua
1250 g
de melaza de caña (προαιρετικό πεδίο)
10 g
10 g de miel
de levadura prensada fresca desmenuzada
20 g
2 cucharaditas de levadura de panadería deshidratada, (8 g)
de harina de fuerza y algo más para espolvorear
50 g
de vinagre balsámico
10 g
de sal
1 cucharadita
de pipas de girasol
100 g
60 - 80 g de semillas variadas, (por ej. pipas de calabaza o semillas de linaza)

Διατροφή ανά 1 rebanada

Θερμίδες 98 kcal / 409 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recetas del mundo 72 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panecillos integrales con nueces y muesli

Panecillos integrales con nueces y muesli

40 λεπτ.

Napolitanas de chocolate

Napolitanas de chocolate

6ωρ. 30 λεπτ.

Brioches de remolacha

Brioches de remolacha

2ωρ.

Pan de molde sin gluten

Pan de molde sin gluten

14ωρ.

Pan de centeno y manteca

Pan de centeno y manteca

16ωρ.

Berlinesas rellenas de chocolate a la canela

Berlinesas rellenas de chocolate a la canela

1ωρ. 30 λεπτ.

Pan de molde con tomate y semillas de sésamo

Pan de molde con tomate y semillas de sésamo

3ωρ.

Croque Madame

Croque Madame

30 λεπτ.

Pan de molde de piquillos

Pan de molde de piquillos

2ωρ.

Pan crujiente de trigo sarraceno

Pan crujiente de trigo sarraceno

1ωρ. 30 λεπτ.

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

Panecillos integrales con dip de queso y crudités

1ωρ. 10 λεπτ.

Panecillos de espelta

Panecillos de espelta

16ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων