Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

3.8 105 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
30 g
dunkle Sojasauce (siehe Tipp)
10 g
Sojabohnenpaste (siehe Tipp)
30 g
Tomate geviertelt (ca. 80 g)
1
Auberginen in Streifen (siehe Tipp)
500 g
Porree hellgrüner Teil, in Streifen (siehe Tipp)
50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 132 kcal / 551 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 Min

Bananen-Schoko-Pancakes

Bananen-Schoko-Pancakes

35 Min

Original Neapolitanische Pizza

Original Neapolitanische Pizza

9 Std.

Focaccia mit Kirschtomaten

Focaccia mit Kirschtomaten

2 Std. 45 Min

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1 Std. 25 Min

Spargel-Quiche

Spargel-Quiche

1 Std. 10 Min

Pad Thai

Pad Thai

40 Min

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Sommerlicher Kartoffelsalat

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

Ziegenkäse-Walnuss-Omelette

30 Min

Bärlauchknödel mit Tomatensugo

Bärlauchknödel mit Tomatensugo

1 Std. 10 Min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 Min

Εμφάνιση όλων