Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

3.9 123 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
3
neutrales Öl
30 g
dunkle Sojasauce (siehe Tipp)
10 g
Sojabohnenpaste (siehe Tipp)
30 g
Tomate geviertelt (ca. 80 g)
1
Auberginen in Streifen (siehe Tipp)
500 g
Porree hellgrüner Teil, in Streifen (siehe Tipp)
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 551 kJ / 132 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalischer Linseneintopf

35 min

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

35 min

Möhren-Fenchel-Durcheinander

45 min

Fußball-Pizza

9 h

Kürbis-Sauerkraut mit Semmelknödeln

1 h 10 min

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

1 h 45 min

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

10 h

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2 h

Reibekuchen

45 min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 h 10 min

Kokossuppe mit Pak Choi

25 min

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

50 min

Εμφάνιση όλων