Spargel-Omelette

Spargel-Omelette

3.7 90 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser und etwas mehr zum Abschrecken
1000 g
Spargel geschält, Enden abgeschnitten
300 g
Schalotten
50 g
Schinkenwürfel, roh
100 g
Butter
10 g
Milch
40 g
Eier
4
Schnittlauch in feinen Röllchen
½ Bund
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Muskat
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 814 kJ / 195 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Das ist spitze! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fatayer mit Rinderhack

Fatayer mit Rinderhack

2 h

Matjes-Katersalat

Matjes-Katersalat

55 min

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

Hirse-Linsen-Salat mit Minze

30 min

Risonisalat mit Cannellini-Bohnen

Risonisalat mit Cannellini-Bohnen

45 min

Rosmarin-Käse-Stangen

Rosmarin-Käse-Stangen

1 h 20 min

Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta

45 min

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse

10 min

Frühstücks-Omelette

Frühstücks-Omelette

35 min

Pulpo

Pulpo

2 h

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35 min

Power-Quinoa-Salat

Power-Quinoa-Salat

45 min

Εμφάνιση όλων