
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata messicana estiva
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Condimento
-
cipollotti a pezzi2
-
di olio extravergine di oliva + q.b.20 g
-
peperone rosso a listarelle (5 cm)½
Insalata
-
di acqua800 g
-
di taccole fresche300 g
-
di fagioli neri interi in scatola scolati150 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di peperoncino piccante in polvere2 - 3 pizzichi
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
155 kcal /
648.5 kJ
Πρωτεΐνη
4.6 g
Λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
10.9 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fresca estate
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Il carrello di luglio
14 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFave al guanciale
35 λεπτ.
Tortel di patate
40 λεπτ.
Purè di patate e barbabietola
50 λεπτ.
Melanzane sott'olio alla siciliana
3ωρ. 30 λεπτ.
Asparagi in conserva
1ωρ. 30 λεπτ.
Broccoli in salsa di ceci
40 λεπτ.
Polpette di riso rosse
40 λεπτ.
Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto
40 λεπτ.
Contorno di fagioli al sidro
2ωρ.
Patatine di carote e zucchine
30 λεπτ.
Purè di patate dolci con salvia e nocciole
30 λεπτ.
Patate arrosto aromatizzate
1ωρ.