Insalata di lenticchie e menta

Insalata di lenticchie e menta

4.7 63 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di olio extravergine di oliva
60 g
di succo di limone spremuto fresco
30 g
di sale + q.b.
½ cucchiaino
di pepe bianco macinato
1 pizzico
di acqua
1200 g
di lenticchie secche
200 g
pomodorini ciliegia in quarti
200
cipolla rossa a fette sottili (1-2 mm)
1
di menta fresca lavate ed asciugate
8 - 10 foglie

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 295 kcal / 1234 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 15.6 g

Υδατάνθρακες 28.3 g

Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

100% vegan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fave al guanciale

Fave al guanciale

35 λεπτ.

Contorno di zucchine (1 porzione)

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 λεπτ.

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 λεπτ.

Contorno di zucchine e carote con formaggio

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20 λεπτ.

Peperoni marinati

Peperoni marinati

55 λεπτ.

Caesar salad

Caesar salad

45 λεπτ.

Stufato di piselli e carciofi

Stufato di piselli e carciofi

45 λεπτ.

Contorno di verdure di stagione al Varoma

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 λεπτ.

Bietole con emulsione di pomodorini

Bietole con emulsione di pomodorini

50 λεπτ.

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 λεπτ.

Pannocchie al vapore

Pannocchie al vapore

50 λεπτ.

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

Purè di patate dolci con salvia e nocciole

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων