Sopa de aprovechamiento

Sopa de aprovechamiento

4.5 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
10 porciones

Υλικά

  • 60 - 100 g de carne de res en cubos pollo, o cerdo, congelada
  • 35 g de cebolla
  • ½ diente de ajo
  • 635 g de jitomate cortado en cuartos (aprox. 6 pzas.)
  • 1 chile guajillo (προαιρετικό πεδίο) sin semillas
    1 cucharada de chile chipotle adobado
  • 5 g de aceite y un poco más para tostar la pasta
  • 50 - 100 g de fideos secos (προαιρετικό πεδίο) del no. 2
  • 800 g de agua
  • 2 cditas de sal fina
  • 1 rama de epazote (προαιρετικό πεδίο)
    1 rama de cilantro
  • 350 g de mezcla de verduras (προαιρετικό πεδίο) ej: zanahoria, calabacitas, apio, etc, cortadas en cubos pequeños
  • 50 - 100 g de frijol negro cocido (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 101 kcal / 424 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων