
Συσκευές & Αξεσουάρ
Losos se zeleninou a kuskusem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
čerstvé petržele otrhané3 - 4 stonky
-
rajčat na čtvrtky200 gramů
-
červené papriky na kousky150 gramů
-
cukety na kousky200 gramů
-
vody500 gramů
-
čerstvých filetů z lososa na 2 díly250 gramů
-
soli a trochu navíc na lososa¼ čajové lžičky
-
mletého černého pepře a trochu navíc na lososa2 - 3 špetky
-
citrónová šťáva
-
kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)50 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
393 kcal /
1644 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lehká kuchyně
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία

Romantika ve dvou II.
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLosos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 Min
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 Min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min
Lososové rizoto s fenyklem
25 Min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 Min
Tuňákové kuličky s ricottou
20 Min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min