Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

4.0 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 500 gramů květáku
  • 450 gramů vody
  • 1 čajová lžička kurkumy
  • 20 gramů zázvoru, čerstvého na tenké plátky
  • 70 gramů cibule napůl
  • 10 gramů oleje
  • 1 čajová lžička červené kari pasty
  • 300 gramů mandlového mléka neslazeného
  • 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu
  • 10 gramů rajčatového protlaku
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 polévková lžíce mandlových vloček (προαιρετικό πεδίο) na ozdobení

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 221 kcal / 918 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 16 g
Φυτικές ίνες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων