Συσκευές & Αξεσουάρ
Cizrnová polévka s listovým špenátem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
100 gramů sušené cizrny
-
200 gramů mrkve na kousky
-
200 gramů směsi zeleniny (např. cukety, červené papriky, rajčat), na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
2 - 3 stroužky česneku
-
1 plátek čerstvého zázvoru oloupaného (cca 5 mm)
-
40 gramů másla na kousky
-
1100 gramů vody
-
20 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky kari
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
100 - 125 gramů listů špenátu na proužky, plus na ozdobu
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
6 čajových lžiček zakysané smetany
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
619 kJ /
148 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Čerstvé ze zahrady
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHanácká trošková polévka
8ωρ. 55 λεπτ.
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 λεπτ.
Jarní polévka s bylinkovými kostkami
40 λεπτ.
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35 λεπτ.
Polévka gazpacho s jahodami
40 λεπτ.
Bramborová polévka s ořechovým pestem
50 λεπτ.
Jáhlová polévka se zeleninou
35 λεπτ.
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45 λεπτ.
Okroška (studená polévka)
1ωρ. 10 λεπτ.
Polévka červená z řepy
35 λεπτ.
Polévka s mořskými plody
30 λεπτ.
Polévka s raviolami a hovězím masem
30 λεπτ.