Αλμυρά μάφιν αυγού με λαχανικά και τυρί (κατάλληλα για μωρά)

Αλμυρά μάφιν αυγού με λαχανικά και τυρί (κατάλληλα για μωρά)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 κομμάτια

Υλικά

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
λίγο
ελαιόλαδο
τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
100 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
80 γρ.
λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση εάν είναι μεγάλα (βλ. συμβουλή)
60 γρ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα
8
αυγά, μετρίου μεγέθους
6
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο (προαιρετικό πεδίο)
⅛ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 95.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 336.2 kJ / 80.4 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 1.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Οι πρώτες λιχουδιές 20 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1ωρ. 40 λεπτ.

Βάφλες

25 λεπτ.

Pancakes με μπανάνα

15 λεπτ.

Βραστά αβγά

20 λεπτ.

Μπισκότα γεμιστά

1ωρ. 10 λεπτ.

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5 λεπτ.

Γκρανόλα με χουρμάδες

45 λεπτ.

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

35 λεπτ.

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

50 λεπτ.

Αβγά ποσέ

15 λεπτ.

Μάφινς μήλου με κανέλα

35 λεπτ.

Γκρανόλα

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων