Συσκευές & Αξεσουάρ
Μάφινς μήλου με κανέλα
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
12 μερίδες
Υλικά
-
βούτυρο και λίγο ακόμη για το βουτύρωμα της φόρμας90 γρ.
-
μήλα, Granny Smith ξεφλουδισμένα και κομμένα στα τέσσερα, συν 2 επιπλέον μήλα, χωρίς τη φλούδα, για γαρνίρισμα150 γρ.
-
αβγό1
-
πλήρες γάλα180 γρ.
-
αλεύρι που φουσκώνει μόνο του250 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
κανέλα, τριμμένη1 κ.γλ.
-
καστανή ζάχαρη100 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
205.2 mg
Πρωτεΐνη
3.5 g
Θερμίδες
821 kJ /
195 kcal
Λιπαρά
7.3 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Καθημερινή κουζίνα
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠορτοκαλόπιτα
2h
Βάφλες
25min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Πάνκεϊκς μήλου
30min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20min
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25min
Αλμυρές κρέπες
45min
Açaí Smoothie Bowl
15min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min