Συσκευές & Αξεσουάρ
Βραστά αβγά
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 κομμάτι
Υλικά
-
νερό (στο επίπεδο πλήρωσης 1L)
-
αβγά κρύα4 - 6
-
άσπρο ψωμί για τοστ για το σερβίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Νάτριο
56.8 mg
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
239.3 kJ /
57.2 kcal
Λιπαρά
3.8 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
0.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΜάφινς μήλου με κανέλα
35 λεπτ.
Pancakes με μπανάνα
15 λεπτ.
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12ωρ.
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40 λεπτ.
Αβγά ποσέ
15 λεπτ.
Superfood μάφιν για το πρωινό
1ωρ.
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6ωρ.
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1ωρ. 10 λεπτ.
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 λεπτ.
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 λεπτ.
Αμυγδαλοβούτυρο
5 λεπτ.
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 λεπτ.