
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Kartoffel-Brokkoli-Püree
-
Kartoffeln mehlig kochend, in Stücken700 g
-
Brokkoliröschen400 g
-
Wasser280 g
-
Salz1 ½ TL
-
Butter und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Butter20 g
-
Muskat3 Prisen
-
Milch100 g
-
Senf1 TL
Pangasius mit Meerrettich-Senf-Kruste
-
Meerrettich aus dem Glas30 g
-
Dijon-Senf30 g
-
Brötchen in Stücken1
-
Butter in Stücken80 g
-
Zitronensaft5 g
-
Thymian6 Stängel
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 Prise
-
Zucker½ TL
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Pangasiusfilet600 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
535 kcal /
2246 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Weihnachts-Essen
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTimatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1 godz.
Thunfisch-Avocado-Bowl
40 min
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1 godz.
Ruck-zuck-Salat
10 min
Forelle mit Brokkolipüree
40 min
Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch
1 godz. 10 min
Gefüllte Calamari vom Grill
50 min
Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette
1 godz.
Drömmar
50 min
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45 min
Reibekuchen mit Lachs
1 godz.
Lachsburger
50 min