Συσκευές & Αξεσουάρ
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
κινέζικα νουντλς (από φασολάκια ροβίτσα ή ρύζι)200 - 250 γρ.
-
νερό ζεστό, για το μούλιασμα
-
σκελίδες σκόρδο70 γρ.
-
λάδι40 γρ.
-
αλάτι (προαιρετικό πεδίο)½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι¼ κ.γλ.
-
ζάχαρη35 γρ.
-
σάλτσα σόγιας40 γρ.
-
20 γρ. λευκό κρασίκρασί ρυζιού20 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες200 - 250 γρ.
-
πλατιά φασολάκια200 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα (3 χιλ.) ή ”σγουρά“ (βλ. συμβουλή), για το γαρνίρισμα50 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
1832 kJ /
438 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
66 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚινέζικο ρύζι με αυγό και λαχανικά (Egg-fried rice)
35 λεπτ.
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25 λεπτ.
Λαζάνια
2ωρ. 30 λεπτ.
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45 λεπτ.
Παστίτσιο
2ωρ. 30 λεπτ.
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 λεπτ.
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 λεπτ.
Γαριδομακαρονάδα
40 λεπτ.
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 λεπτ.
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1ωρ. 15 λεπτ.
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 λεπτ.
Σπαγγέτι μπολονέζ
1ωρ. 15 λεπτ.