Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

4.5 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 Stück

Υλικά

Walnüsse, enthülst
60 g
getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
40 g
Müesli
250 g
dunkle Schokolade in Stücken (2-3 cm)
70 g
Mandeln, ohne Haut
125 g
Wasser
10 g
Honig
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 188 kcal / 787 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nussriegel

Nussriegel

1u. 40min

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40min

Karibische Wraps

Karibische Wraps

50min

Blätterteig-Rüebli

Blätterteig-Rüebli

1u.

Mini-Burger

Mini-Burger

2u. 40min

Feuchter Haselnuss-Himbeer-Gugelhopf

Feuchter Haselnuss-Himbeer-Gugelhopf

1u. 10min

Dattel-Nuss-Bällchen

Dattel-Nuss-Bällchen

20min

Häschen-Rührei-Körbchen

Häschen-Rührei-Körbchen

Geen beoordelingen

Guacamole

Guacamole

1u.

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10min

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45min

Brokkoli Frittatawürfel

Brokkoli Frittatawürfel

1u. 10min

Εμφάνιση όλων