Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

4.3 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 Stück

Υλικά

Walnuss, geschält
60 g
getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
40 g
Müesli
250 g
dunkle Schokolade in Stücken (2-3 cm)
70 g
Mandeln, ohne Haut
125 g
Wasser
10 g
Honig
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 787 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Power Food 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quarkcreme mit weisser Schoggi

1 Std. 10 Min

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 Min

Erdnussbutter-Heidelbeer Schnecken

1 Std. 50 Min

Käse - Gipfeli

40 Min

Knusprige Kernesticks mit Bacon und Käse

35 Min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2 Std.

Dim Sum 'Shumai'

2 Std.

Erdnussbutter Cracker

35 Min

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 Min

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 Min

Tikka Masala Wraps

40 Min

Blätterteig-Rüebli

1 Std.

Εμφάνιση όλων