Συσκευές & Αξεσουάρ
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
15 morceaux
Υλικά
-
60 g de noix décortiquées
-
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
-
250 g de muesli
-
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
-
125 g d'amandes blanchies
-
10 g d'eau
-
100 g de miel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau/part
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
787 kJ /
188 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Tout vitalité
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Tout vitalité
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
2ωρ.
Rouleaux de crevettes Tempura
2ωρ. 40 λεπτ.
Minicheeseburgers
2ωρ. 40 λεπτ.
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Καμία βαθμολογία
Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Καμία βαθμολογία
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
Καμία βαθμολογία
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 λεπτ.
Crackers au beurre de cacahuète
Καμία βαθμολογία
Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine
30 λεπτ.
Muffins à l'omelette avec le Nester
50 λεπτ.
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Καμία βαθμολογία
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
Καμία βαθμολογία