Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs
4.0 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
  • 30 g d'oignons de printemps en fines tranches
  • 50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
  • 50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
  • ½ c. à café de sel fin
  • 1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
  • 500 g d'eau
  • 50 g de bresaola en tranches
    50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17 g
Θερμίδες 431 kJ / 103 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 17 g
Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto au poireau

4.4(58)

40 Min

Soupe à la tomate et à la burrata

4.7(13)

35 Min

Tartines à la salade d’œufs

4.4(5)

15 Min

Curry de légumes indien

4.6(54)

50 Min

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

5.0(1)

55 Min

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Keine Bewertungen

Lentil moussaka

5.0(2)

3 Std. 30 Min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(1)

40 Min

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Keine Bewertungen

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Keine Bewertungen

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Keine Bewertungen

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων