Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette
3.8 68 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 70 g de vinaigre balsamique
  • 80 g vin blanc
  • 80 g de miel
  • 20 g de moutarde de Dijon
  • 1 c. à soupe de romarin frais uniquement les feuilles
  • 1 gousse d'ail
  • 4 filets de saumon (150 g le filet)
    4 filets de saumon, décongelé (150 g chacun)
  • ½ c. à café de sel fin
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
  • 500 g de courgettes entières
  • 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33 g
Θερμίδες 1837 kJ / 439 kcal
Λιπαρά 22 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pad thaï aux crevettes

4.7(23)

55 λεπτ.

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

4.4(27)

50 λεπτ.

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

4.8(11)

50 λεπτ.

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

4.6(21)

1ωρ.

Saumon teriyaki sous-vide

4.5(92)

1ωρ. 20 λεπτ.

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

5.0(8)

35 λεπτ.

Curry de poisson

4.2(65)

35 λεπτ.

Cabillaud au beurre d'agrumes

4.5(236)

50 λεπτ.

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

4.7(12)

25 λεπτ.

Papillote de turbot aux petits légumes

4.4(88)

1ωρ. 15 λεπτ.

Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles

4.7(58)

35 λεπτ.

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων