Saumon balsamique et nouilles de courgette

Saumon balsamique et nouilles de courgette

3.7 72 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 c. à soupe d'huile d'olive
70 g de vinaigre balsamique
80 g vin blanc
80 g de miel
20 g de moutarde de Dijon
1 c. à soupe de romarin frais uniquement les feuilles
1 gousse d'ail
4 filets de saumon (150 g le filet)

4 filets de saumon, décongelé (150 g chacun)
½ c. à café de sel fin
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
500 g de courgettes entières
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 33 g

Θερμίδες 1837 kJ / 439 kcal

Λιπαρά 22 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tout vitalité 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Tout vitalité 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud

35 λεπτ.

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

40 λεπτ.

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 λεπτ.

Spaghetti au thon

40 λεπτ.

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25 λεπτ.

Moules et frites

45 λεπτ.

Feuilletés à la chair de crabe فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Καμία βαθμολογία

Cabillaud à la chermoula

Καμία βαθμολογία

Tajine de morue aux poivrons et aux tomates

Καμία βαθμολογία

Kabsa au saumon (كبسة سمك السلمون)

Καμία βαθμολογία

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 λεπτ.

Aile de raie aux câpres

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων