Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Lasagnes de courgette et poisson

Lasagnes de courgette et poisson
4.1 78 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 600 g de courgettes en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
  • 500 g de filet de cabillaud, sans la peau en morceaux (3 cm)
  • 150 g de parmesan en morceaux (3 cm)
  • 3 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 150 g de gambas décortiquées
  • 400 g d'eau
  • 800 g de lait
  • 80 g de farine blanche
  • 1 pincée de sel fin selon votre goût
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
  • 1 pincée de noix de muscade moulue selon votre goût

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 51 g
Θερμίδες 2047 kJ / 489 kcal
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Premiers pas 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Premiers pas 10 Συνταγές
Ελβετία
Votre Cookidoo® 2025 - As de la cuisine 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purée de chou-fleur et de pommes de terre au cabillaud

5.0(1)

35min

Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth

4.8(748)

40min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

4.6(110)

40min

Spaghetti au thon

4.3(3)

40min

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

4.7(12)

25min

Moules et frites

5.0(1)

45min

Feuilletés à la chair de crabe فطيرة الكابوريا (السلطعون))

Pas d’évaluation

Cabillaud à la chermoula

Pas d’évaluation

Tajine de morue aux poivrons et aux tomates

Pas d’évaluation

Kabsa au saumon (كبسة سمك السلمون)

Pas d’évaluation

Curry de cabillaud à la noix de coco

5.0(6)

25min

Aile de raie aux câpres

2.3(4)

45min

 Εμφάνιση όλων