
Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
rote Peperoni in grossen Stücken450 g
-
gelbe Peperoni in grossen Stücken280 g
-
grüne Peperoni in grossen Stücken220 g
-
flüssige Fischbouillon250 g
-
Zitrone nur Saft1
-
Perlencouscous300 g
-
Olivenöl2 EL
-
feinkörniges Salz to taste1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben1 Prise
-
Wasser350 g
-
Rotbarbenfilets, entgrätet, mit Haut oder enthäutet (ca. 18-20 Filets) (siehe Tipp)600 g
-
Koriander fein gehackt15 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
583 kcal /
2439 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
75 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Reisen nach Marokko
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPenne mit Thon
35 Min
Bouillabaisse
Keine Bewertungen
Kabeljau Aïoli mit Gemüse
Keine Bewertungen
Fischcurry
45 Min
Avocado mit Ei und Lachstartar
45 Min
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
Keine Bewertungen
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 Min
One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
20 Min
Thai Tom Yum
45 Min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 Min
Kabeljau-Gratin
50 Min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 Min