
Συσκευές & Αξεσουάρ
Couscous mit Rotbarbe und Peperoni
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
rote Peperoni in grossen Stücken450 g
-
gelbe Peperoni in grossen Stücken280 g
-
grüne Peperoni in grossen Stücken220 g
-
flüssige Fischbouillon250 g
-
Zitrone nur Saft1
-
Perlencouscous300 g
-
Olivenöl2 EL
-
feinkörniges Salz to taste1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben1 Prise
-
Wasser350 g
-
Rotbarbenfilets, entgrätet, mit Haut oder enthäutet (ca. 18-20 Filets) (siehe Tipp)600 g
-
Koriander fein gehackt15 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
583 kcal /
2439 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
75 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Reisen nach Marokko
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνReis mit Lachs und Champignons
30min
Kabeljau mit Rahmkartoffeln und Blattspinat
45min
Teigwaren mit Thonsauce
30min
Thai Tom Yum
Pas d’évaluation
Herzhafter Babka mit Räucherlachs
Pas d’évaluation
Forelle einfach lecker
45min
Bouillabaisse
1h
Kabeljau Aïoli mit Gemüse
1h 15min
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
Pas d’évaluation
Fischcurry
45min
Avocado mit Ei und Lachstartar
45min
Pad Thai mit Garnelen
55min