
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tajine de lotte au citron confit
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons coupés en deux100 g
-
gousses d'ail2
-
de gingembre frais finement tranché10 g
-
piment rouge épépiné1
-
de persil frais les feuilles uniquement30 g
-
de coriandre fraîche les feuilles uniquement30 g
-
d'huile d'olive60 g
-
citron le jus uniquement1
-
de sel fin1 c. à café
-
de filet de lotte en 4 morceaux600 g
-
de menthe fraîche les feuilles uniquement30 g
-
de carottes en morceaux180 g
-
de navets en morceaux100 g
-
de pommes de terre en morceaux (3 x 3 cm)150 g
-
citron confit en quartiers (voir conseil)1
-
de sel fin selon votre goût1 pincée
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût1 pincée
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
de poudre de curcuma séché1 c. à café
-
de noix de muscade moulue1 pincée
-
de cannelle, moulue1 pincée
-
d'eau550 g
-
des feuilles de menthe fraîche
-
des feuilles de coriandre fraîche
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
387 kcal /
1619 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagnes de courgette et poisson
1ωρ.
Tartare de daurade à la vanille
Καμία βαθμολογία
Saumon et riz aux champignons
Καμία βαθμολογία
Bouillabaisse
Καμία βαθμολογία
Cabillaud à l’aïoli et aux légumes
Καμία βαθμολογία
Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre
Καμία βαθμολογία
Moules marinière
Καμία βαθμολογία
Avocat, œuf et tartare de saumon
45 λεπτ.
Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron
Καμία βαθμολογία
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
Καμία βαθμολογία
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Καμία βαθμολογία
One pot pasta tomates, persillade et moules
Καμία βαθμολογία