
Συσκευές & Αξεσουάρ
Domates Soslu Patatesli Balık
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porsiyon
Υλικά
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
diş sarımsak1
-
havuç küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
zeytinyağı yağlamak için ekstra zeytinyağı30 g
-
tereyağı30 g
-
beyaz şarap (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
domates küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)400 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
tuz damak tadına göre ekstra tuz1 ¼ tk
-
su100 g
-
patates küçük parçalara bölünmüş (3 cm)800 g
-
mezgit fileto (120-200 gr her biri)6
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
302 kcal /
1269 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Kolay Fikirler
200 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία

Temel Yemek Kitabı
207 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSomon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
No ratings
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
No ratings
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 h
Taze Otlu Hamura Sarılı Levrek ve Basmati Pilavı
2 h 30 min
Sebzeli Karides
40 min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1 h
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1 h 5 min
Kalamarlı Börülce Yahnisi
No ratings
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45 min
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1 h