
Συσκευές & Αξεσουάρ
Marocká polévka harira s kuřecím masem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Διατροφή ανά 1 porce
Θερμίδες
424 kcal /
1777 kJ
Πρωτεΐνη
39 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
46 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Maroko
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13ωρ. 30 λεπτ.
Rukolová polévka s kozím sýrem
25 λεπτ.
Polévka z růžičkové kapusty
45 λεπτ.
Žampiónová krémová polévka
20 λεπτ.
Lišková polévka
1ωρ. 40 λεπτ.
Polévka s raviolami a hovězím masem
Καμία βαθμολογία
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40 λεπτ.
Salmorejo
Καμία βαθμολογία
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
Καμία βαθμολογία
Kaštanová krémová polévka
1ωρ. 10 λεπτ.
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40 λεπτ.
Dýňová polévka
45 λεπτ.