Συσκευές & Αξεσουάρ
Marocká polévka harira s kuřecím masem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
1777 kJ /
424 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Maroko
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHanácká trošková polévka
8ωρ. 55 λεπτ.
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 λεπτ.
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 λεπτ.
Jarní polévka s bylinkovými kostkami
40 λεπτ.
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35 λεπτ.
Polévka gazpacho s jahodami
40 λεπτ.
Bramborová polévka s ořechovým pestem
50 λεπτ.
Jáhlová polévka se zeleninou
35 λεπτ.
Cizrnová polévka s jehněčím masem
45 λεπτ.
Okroška (studená polévka)
1ωρ. 10 λεπτ.
Polévka červená z řepy
35 λεπτ.
Polévka s mořskými plody
30 λεπτ.