Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sopa de yogur con garbanzos
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de arroz de grano largo80 g
-
diente de ajo1
-
de cebolla en dos trozos120 g
-
1 pastilla de caldo de verdurasde concentrado de caldo de verduras casero1 cucharada
-
de agua800 g
-
de yogur griego300 g
-
huevo1
-
de sal (προαιρετικό πεδίο)1 cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de mantequilla1 ½ cucharadas
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos200 g
-
de pimienta de Cayena desmenuzada½ - 1 cucharada
-
de kale picados100 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
231.3 kcal /
966.9 kJ
Πρωτεΐνη
10.2 g
Λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
23.9 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora
1ωρ. 10 λεπτ.
Chupito de melón cantaloupe con jamón
1ωρ. 15 λεπτ.
Crema ligera de tomate
25 λεπτ.
Sopa fría de tomate, gambas y jamón
1ωρ. 20 λεπτ.
Crema de judías blancas y verduras
30 λεπτ.
Ravioli con carne en caldo
Καμία βαθμολογία
Sopa vegana de setas
40 λεπτ.
Crema de anguila ahumada
40 λεπτ.
Cava (Gazpacho de manzana)
9ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1ωρ. 50 λεπτ.
Crema de pimiento rojo y jengibre
50 λεπτ.
Sopa de picadillo con garbanzos
1ωρ.