Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sopa de yogur con garbanzos
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
80 g de arroz de grano largo
-
1 diente de ajo
-
120 g de cebolla en dos trozos
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
-
800 g de agua
-
300 g de yogur griego
-
1 huevo
-
1 cucharadita de sal (προαιρετικό πεδίο)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 ½ cucharadas de mantequilla
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
-
100 g de kale picados
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
10.2 g
Θερμίδες
966.9 kJ /
231.3 kcal
Λιπαρά
10.6 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
23.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vida sana
88 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Crema de calabaza y langostinos
45 Min
Bisque de langostinos a la vainilla
1 Std.
Caldo ibérico
1 Std. 10 Min
Sopa de espinacas y patata con flan salado
45 Min
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30 Min
Crema de coliflor y garbanzos
40 Min
Sopa de pescado
55 Min
Sopa de jamón y espárragos
35 Min
Gazpacho de melocotón con tofu
40 Min
Sopa de pollo asiática
45 Min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 Min
Crema con rape y gambas
30 Min