Συσκευές & Αξεσουάρ
Uova e lenticchie con salsa al caprino
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di olio di oliva
-
80 g di scalogno
-
150 g di porro (solo la parte bianca), a pezzi
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
550 g di acqua
-
200 g di lenticchie di Puy secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe macinato
-
150 g di foglie di spinaci freschi
-
4 uova
-
100 g di caprino
-
70 g di yogurt greco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2076 kJ /
496 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
11 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Medioriente vegetariano
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSformatini di uova e funghi
40 λεπτ.
Patate gratinate al formaggio
2ωρ.
Burger di fagioli e feta
1ωρ. 35 λεπτ.
Burger vegetale alla barbabietola
3ωρ. 25 λεπτ.
Gratin di zucca e castagne
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1ωρ. 10 λεπτ.
Saccottini agli spinaci
1ωρ. 30 λεπτ.
Conchiglie ai sapori mediterranei
30 λεπτ.
Riso saporito al pomodoro e peperoni
1ωρ. 30 λεπτ.
Scottadito di legumi
45 λεπτ.
Quiche con pere, salvia e Fontina
1ωρ. 10 λεπτ.
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8ωρ. 50 λεπτ.