Συσκευές & Αξεσουάρ
Gebackene Eier mit Linsen und Ziegenkäsesauce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Blattpetersilie abgezupft10 g
-
Olivenöl50 g
-
Schalotten80 g
-
Porree (nur das Weiße), in Stücken150 g
-
stückige Tomaten400 g
-
Wasser550 g
-
Puylinsen, getrocknet200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. EL
-
Pfeffer1 Prise
-
Blattspinat, frisch150 g
-
Eier4
-
Ziegenfrischkäse100 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)70 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2076 kJ /
496 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
11 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Persien lädt ein
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZartweizen Försterin
35 min
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40 min
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1 h 20 min
Linsen-Tomaten-Eintopf
40 min
Orientalischer Linseneintopf
35 min
Porree-Käse-Kaiserschmarrn
50 min
Vegane Mantı
3 h 45 min
Vegane Spinat-Cashew-Cannelloni
1 h 40 min
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45 min
Locro Argentino
30 min
Pasta mit sizilianischer Sauce
55 min
Gemüse-Schmarren
30 min